RUZKA INDONESIA — Rumah Sakit Universitas Indonesia (RSUI) menggelar kegiatan edukasi kesehatan dalam rangka peringatan Hari Kesehatan Nasional 2025.
Kegiatan ini berlangsung di Auditorium RSUI, Gedung Administrasi Lantai 4, pada Selasa, (09/12/2025).
Seminar ini juga diikuti oleh masyarakat umum serta mengundang beberapa komunitas seperti YJI (Yayasan Jantung Indonesia), ALZI Chapter Depok, PPTI Cabang Kecamatan Cimanggis, dan kader kesehatan dari Kecamatan Cimanggis.
Melalui kegiatan ini, RSUI berkomitmen untuk memberikan edukasi kesehatan masyarakat, terutama terkait menjaga kesehatan dan imunitas tubuh saat memasuki musim pancaroba.
Dokter Spesialis Penyakit Dalam RSUI, dr. Faisal Parlindungan, Sp.PD-KR, sekaligus narasumber dalam kegiatan ini mengungkapkan bahwa musim pancaroba merupakan perubahan cuaca dari panas ke dingin dan sebaliknya.
Kondisi ini terjadi secara tidak menentu bahkan dalam jam yang sama, sehingga setiap wilayah bisa mengalami cuaca berbeda-beda.
Situasi ini sangat potensial memunculkan penyakit, terutama infeksi virus seperti influenza, covid, dan infeksi saluran pernapasan atas (ISPA) selain itu, kasus diare serta penyakit akibat gigitan nyamuk seperti chikungunya dan demam berdarah juga perlu di waspadai.
Untuk menghadapi kondisi tersebut, dr. Faisal Parlindungan, Sp.PD-KR, menyampaikan beberapa tips menjaga imun tubuh di musim pancaroba seperti, menjaga kebersihan diri dan lingkungan, istirahat yang cukup, serta rutin berolahraga, adapun jenis olahraga yang dianjurkan, Aerobik, Non aerobik, dan Wight-bearing.
Selain itu, menerapkan pola makan yang sehat dengan bergizi dan seimbang, memenuhi kebutuhan vitamin dan mineral, dan sedia pelindung sebelum beraktivitas
RSUI berharap kegiatan seminar ini dapat terus hadir sebagai salah satu komitmen untuk selalu mengedukasi masyarakat sehingga masyarakat bisa menyebarkan pesan-pesan kesehatan. (***)
