RUZKA INDONESIA — Pada Ahad 15 Februari 2026, di selasar Gedung Makara Art Center, Kampus Univeraitas Indonesia (UI), Depok, Kelas Yoga Komoenitas Makara UI perdana menggandeng Komunitas Yoga Depok (KYD).
Kelas Yoga ini diadakan untuk menyambut Bulan Ramadhan agar tubuh dan pikiran lebih fit dan fokus dalam menjalani ibadah puasa.
Kelas yang bertema “Harmoni Pagi: Melatih Kekuatan dalam Kelembutan”, dipandu oleh Coach Didot Halim dari KYD dan Theressa Rida dari Komoenitas Makara.
Sesuai dengan tema hari ini, Yoga dibuka dengan gerakan lembut oleh Theressa, lalu disambung kembali oleh Coach Didot untuk melatih kekuatan otot, dan kembali diakhiri dengan relaksasi lembut.
Ke depannya, kolaborasi ini akan berlanjut di Ramadhan setiap Ahad, pukul 08.00 WIB hingga 09.30 WIB. (***)
Jurnalis/Editor: Rusdy Nurdiansyah
Email: rusdynurdiansyah69@gmail.com
Komentar
Napak tilas peradaban nenek moyang manusia jaman dahulu kala diawal mula kehidupan muncul adanya budaya. Sebagai mana definisinya bahwa budaya adalah daya upaya manusia untuk memenuhi kebutuhan hidupnya. Salah satu kebutuhsn pada waktu itu adalah kesehatan. Maka terciptalah upaya menjadikan sehat melalui olah gerak olah raga tubuh badan, diantaranya disebut yoga. Jadi produk peradaban sehat awal mula itu adalah budaya yoga.
Dengan perkataan lain yoga adalah sumber dari berbagai olahraga yg ada sampai dengan jaman kini dan selanjutnya. Baik itu olahraga prestasi kompetisi, olahraga kreasi rekreasi, olahraga senam aerobik, olahraga dengan memakai peralatan, dsb